II Helsinki Central Park 10k & 5k 27.4.2013 (English)

Runner’s High organizes Helsinki Central Park 10k & 5k running race 27.4.2013 at 1 pm in Paloheinä, Helsinki.

facebook_logo

Join the event in Facebook and get the latest information!

Registration: mention your name, club/team/city/country, Age group you want to register and distance that you’re willing to run.

Great athmosphere, fast course and good way to experience Helsinki Central Park or just tune yourself for the next weekend’s Helsinki City Run!

Last year’s results here!

Discount price for students!

Race starts: Paloheinän Ulkoilumaja (Address: Pakilantie 1SAMSUNG24)

Distance: 10 km or 5 km, final course will be decided after snow melts.

Age Groups: 10km: M/W, M/W 40, M/W 50, M/W 60 or M/W Fun Run. 5km: M/W or M/W Fun Run.

Includes: Race, timing, prizes, Northforce hydration stations and baggage storage.

Prizes: Prizes for the best runners. After Fun Run we draw some prizes.

Registration fees
Normal price
Students, Runner’s Club Members
Through 23.4.2013
22 € 17 €
Race day
25 € 20 €

Need more information? Call 044 2050310!

Runner’s High in English

You can find Runner’s High now in English!

We are Helsinki-based company which concentrates on quality running coaching and organizing running events. We are group of young running professionals and coaches and we coach all-level runners from the beginners to the top-level athletes.

If you want good quality training in English please feel free to join our running clinics. Clinics are held in Finnish, but our coaches speak good English and can coach you in English as well. Also the training programs and online coaching are in English also. Clinics are in Eläintarha (on Thursdays), Pirkkola and Matinkylä (on Wednesdays) and Leppävaara on Tuesdays. Ask for more information: info@runhigh.fi

Like our Facebook page (in English) and stay tuned for the upcoming running races and training clinics around Helsinki! Like it here!

We also offer personal training, personal training programs and personal services. If you are interested in these, please feel free to contact us by sending email info@runhigh.fi!

We also offer lecturing and personalized running clinics for your company. And in English as well!

Our coaches are still active runners. We have four NCAA All-American runners and many Finnish national champions to help you to achieve your goals! These young professionals have wide experiece about running, so you can be sure that they know what they are doing!

Our price list:

Running Clinics

Running Clinic (incl. vat 23 %)

Price

 

6 weeks Adults 115 €
Students 103,5 €
9 weeks Adults 155 €
Students 139,50 €
12 weeks Adults 195 €
Students 175,5 €
24 weeks Adults 360 €
Students 324 €

Personal coaching

eSIMO –online coaching
(Personalized training program)

Price (incl. vat 23 %)

1 month Adults 70 €
3 months Adults 145 € (48,33 € / month)
6 months Adults 260 € (43,33 € / month)
12 months Adults 460 € (38,33 € / month

Personal Training

Price (incl. vat 23 %)

Personal training session (75 minutes) 80 €/1 person
Running Technic Analysis (video) 125 €

 

Testing

Price (incl. vat 23 %)

Testing session (lactic acid + heart rate levels) 95 €

 

Pirkkolan Talvijuoksusarjan 1. Osakilpailu 27.10.2011

Jo ennen ensimmäistä Pirkkolan Talvisarjan osakilpailua oli ilmassa pientä kutittelua ja urheilujuhlan tuntua. Runner’s High:n facebook-ryhmässä oli keskusteltu viimeisen viikon ajan ahnaasti kilpailusta ja ennakkoilmoittautumisiakin sateli mukavasti joten oli odotettavissa varsin mukava kilpailu.

Kisaorganisaatio saapui hyvissä ajoin paikalle merkkaamaan reitin, pystyttämään kisatoimiston ja lantraamaan Gatoradet kanisteriin. Sen verran reippaasti kalkkia reitille lanattiin että muutamat tärykalvoja kutitelleen merkkauskoneen eteen erehtyneet kuntoilijat luulivat meidän lumettavan reittiä. Olisihan se hyvin sopinut myös talvijuoksusarjan luonteeseen että polvia myöten lumessa mennään säässä kuin säässä. No, eipähän kukaan ainakaan eksynyt.

38 juoksijaa kyyristyi viivalle klo 18.30 täynnä kolmen kilometrin raastolatausta ja vihdoin “keulapyörä” Tuomo Salosen vuvuzelan köhäisy päästi juoksijat piinasta. Porukka ampaisi ensimmäiseen mäkeen siihen tahtiin että väsynyttä raatoa olisi odotettavissa maaliviivalla noin kymmenen minuutin päästä.

Kilpailu kärjen osalta eteni odotettuun malliin Runner’s High:n Jouni Virtasen johdolla.  Jouni ravasi ensimmäisen tonnin 3.01 ja huhut kertovatkin Salosen vaihtaneen tässä vaiheessa keulapyöränsä keulamopoon pysyäkseen edes Jounin kannassa. Taustalla tullut pääjoukkokin paineli järjestään ylikovaa ensimmäisen tonnin ja tunnetusti tätähän Pirkkolan legendaarisen kierroksen raaka kakkostonni ei anna anteeksi. Maitohapot iskivät lihaksiin kuin lihaksiin imien viimeisenkin rentouden ja viimeinen tonni olikin sitten yhtä raastoa hiipuvia lihaksia vastaan.

Jouni säilytti keulapaikkansa ja vuvuzelafanfaarit saattelivat hänet maaliin kierroksen jälkeen ajassa 9.29. Kakkosena maaliin saapui 19-vuotiaiden 2000 metrin estejuoksun Suomen mestari Ossi Hakulinen 56 sekuntia perässä. Naisten sarjan voitto matkasi tiukassa kilvassa Pia Lagerbohmille ajalla 11.30 kannassaan Mirja Vartiainen kahdeksan ja Sonja Liukkonen 18 sekuntia perässä. Erikoismaininnat menevät tällä kertaa ensi vuonna 50-sarjaan siirtyvälle Ahti Salolle (aika: 10.54) ja N50-sarjan voittajalle Kati Oikariselle (aika: 12.29). Vaikuttavaa menoa!

Toinen osakilpailu kilpaillaan samaisella reitillä Kiitospäivänä 24.11.2011 klo 18.30 Suomen ainoan “Kalkkunaravin” (English: Turkey Trot) merkeissä. Toivottavasti sää suosii tuolloinkin ja paikalla olisi vähintäänkin yhtä railakasta menoa kuin ensimmäisellä kerralla.

Kolmen kilometrin maastojuoksu on siitä hieno laji, että se puristaa viimeisetkin mehut juoksijoista. Siitä hienona esimerkkinä miesten sarjan 13. sijoittuneen Tero Forsbergin kommentti kisan jälkeen: “Eihän puolimaraton tuntunut miltään tähän kolmoseen verrattuna!”

Tästä klikkaamalla vielä kilpailun lopullisiin tuloksiin.

Tulokset

2013

27.4. Helsinki Central Park 10k & 5k

Runner’s High:n talvijuoksusarjan 2012-2013 kokonaistulokset

28.2. Kalevalan Kisat (Runner’s High:n talvisarjan 5. osakilpailu)

31.1. Frostbite 3km (Runner’s High:n talvisarjan 4. osakilpailu)

2012

20.12. Jouluklassikko (Runner’s High:n talvisarjan 3. osakilpailu)

29.11. Turkey Trot (Runner’s High:n talvisarjan 2. osakilpailu)

25.10. Runner’s High:n Talvisarja (1. osakilpailu)

20.7. Runner’s Twilight

28.4. Helsinki Central Park 10k

Runner’s High Talvijuoksusarjan 2011-2012 kokonaistulokset 

1.3. Talvisarjan Finaali (Talvisarjan 5. osakilpailu)

4.2. Runebergin Kolmonen (Talvisarjan 4. osakilpailu)

2011

22.12. Jouluklassikko (Talvisarjan 3. osakilpailu)

24.11. Kiitospäivän Kalkkunaravi (Talvisarjan 2. osakilpailu)

27.10. Runner’s High Talvisarja (1. osakilpailu)

11.9. Kaisaniemi Cooper